关注老年性痴 呆(AD)早期信号

摘要:老年性痴呆(AD)最常见的核心症状为:独自到处走动,记忆障碍,判断能力降低,易怒、焦虑、幻觉,不理解对方所说的话,不知道时间和场所,热情消失。伴随症状:急躁、兴奋、暴力行为,妄想、抑郁状态,主动...详情

摆正心态 克服婚前恐惧症

摘要:睡眠不足会成为婚前恐惧症的诱因。睡眠不佳情况下,精神情绪也会受到影响和困扰,压力也随之而加大。所以,婚前保证准时入睡,睡眠时间控制在8小时上下,有助预防和克服婚前恐惧症。女性婚前恐惧症的症状1....详情

应对焦虑性失眠,看这里

摘要:睡眠焦虑:社会竞争力的不断加大,导致人体处于超负荷状态,只有通过睡眠得到休息才能继续有效工作。一天的劳累工作,使神经一直处于紧张状态,睡觉之前也得不到放松对睡眠质量造成影响。中医讲的&ldquo...详情

六种小方法帮你克服社交恐惧症

摘要:在做演讲时,通常有三个相关概念:有你打算呈现出的事物,你实际呈现出的和你希望呈现的。当你专注于自己还能完善的地方,那些消极想法,那么就是恶性循环。社交恐怖症俗称“见人恐怖症&rdqu...详情

抑郁症距离我们有多远?

摘要:一次简单的生活事件,比如感情受挫、家庭变故、事业不顺等,对于拥有易感基因的人来说,都足以让他们患上抑郁症。抑郁症,对于现代都市人群可以说是一个既熟悉又陌生的名词,越来越多的人觉得自己有抑郁倾向了...详情