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狂欢后的落寞——强迫式购物者的痛点

  • 时间:2019-03-25
  • 文章来源:互联网

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摘要:而多巴胺带来的情绪缓解只是暂时的,当多巴胺回复到正常水平时,情绪依旧会回归到购物前的状态,这时就会感觉失落。换言之,引起我们心境问题的根本原因没有被解决,依靠购物调节,指标不治本。   购物的确让人感到愉悦,但很多人在购物的兴奋体验消失之后,又会陷入沮丧状态中。

  首先,对冲动消费难以克制的人群,可能是对购物产生的快感依赖成瘾。上文提到的多巴胺和“成瘾”密切相关,购物的刺激会增加多巴胺的分泌,如果不能找到其他方式释放负面情绪,就会让人从心理上对由购物带来的快感产生依赖。

  而多巴胺带来的情绪缓解只是暂时的,当多巴胺回复到正常水平时,情绪依旧会回归到购物前的状态,这时就会感觉失落。换言之,引起我们心境问题的根本原因没有被解决,依靠购物调节,指标不治本。

  其次,行为表征是解开情绪问题的密码,难以克制的强迫行为可能是不良情绪的症状体现。有些不停重复着购物活动的人,可能是生活事件引起的负面情绪没有得到充分释放,所以引起了强迫式的反复购物行为。

  而强迫性购物之所以会引起痛苦,是因为强迫行为的发生往往是违背意愿的,所以人们会有意识地反抗这些强迫行为:一方面极力反抗重复且无意义的购物,另一方面又难以控制自己购物。此时,冲突引起了痛苦的情绪体验,所以这就是为何有些人在购物后会反复感到焦虑和自责。

  因此,外显的行为只是表象,它往往对应着内心难以表达的情绪。